Lækre morgenmadsboller på 15 minutter
Jeg vågnede med sindssygt meget overskud i morges og besluttede mig for at forkæle mine forældre med morgenmad på sengen. Jeg havde bare desværre ikke noget brød, så jeg gik i gang i køkkenet og nåede frem til et helt fint og super mættende resultat ! De er meget tunge. Men de blev rigtig gode og tog mig ikke mere end 15 minutter inklusiv bagetiden!
Ingredienser
•2 æbler ( groft revet)
•2 æg
•1 dl sesam kerner
•1dl græskar kerner
•1 dl solsikke kerner
•2 dl groft hakkede valnødder
•5 dl rugmel
•1 dl havregryn
•2 dl vand
Fremgangsmåde:
Tænd for ovnen på 170 grader. Kom alle ingredienserne i en skål og mix det hele godt sammen indtil det er en sammenhængende masse. Hvis dejen er meget våd kan man tilføje yderligere mel eller havregryn.
Form nu dejen til 10 ensformige kugler. De skal have omkring 10 minutter i ovnen
Ingen kommentarer:
Send en kommentar